Что такое компьютерная зависимость?
Это увлечения человека, связанные с работой или играми на компьютере. Так же как и алкогольная зависимость, компьютерная очень распространенная среди подростков.
Такая зависимость возникла в начале 21 века. Вследствие того, что первые компьютерные игры были очень простыми, зависимость у детей практически не развивалась. А сейчас компьютерные игры стали намного сложнее, и детям приходится тратить куда больше времени на их прохождение. Также создатели игр постарались сделать их невероятно реалистичными. И дети стали часто путать реальность с игрой, не замечая, сколько времени они тратят на игры.
Главные признаки зависимости от компьютера:
Человек все свои интересы строит вокруг компьютера;
Когда он за компьютером, у него поднимается настроение;
Изменения в графике сна;
Изменения характера вне игры.
Что привлекает подростка в компьютере?
Наличие собственного пространства;
Независимость от родителей;
Возможность самостоятельно принимать важные на их взгляд решения;
Отсутствие ответственности за свои поступки и слова;
Возможность придумать для себя другой образ, почувствовать себя кем-то другим;
Меры профилактики:
Не отнимайте индивидуальное пространство в реальной жизни.
Ограничьте работу с компьютером, объясните это тем, что это не их право, а привилегия.
Предложите другой вид деятельности, который увлечет ребенка не хуже компьютера.
Проводите с ребенком больше времени, чаще ходите на прогулки и в развлекательные места.
Также за компьютерной зависимостью ребенок может прятать свои проблемы в школе или с друзьями. Поговорите с ним без криков и упреков, и, возможно, вы поймете, что проблема не в компьютерной зависимости, а в скрытности ребенка.
Не покупайте дорогие гаджеты, пусть ребенок играет в игры на компьютере под присмотром у вас, а не в школе и на прогулке.
Профилактика компьютерной зависимости – очень сложное дело. Вы должны положить на это все свои силы, а не думать, что с вашим ребенком ничего не случится. Уделяйте своему ребенку больше времени.
Но если у него развилась компьютерная зависимость, вам нужно чаще его отвлекать от компьютера, поощрять дружбу с другими детьми, тратить все свободное время на игры и прогулки с ним. А если ничего не помогает, попробуйте сводить его к психологу, он точно найдет причины зависимости и постарается помочь вам устранить данную проблему.