Прелести взрослой жизни кажутся безоблачными: самостоятельность во всем. Но, с высокими потребностями приходит большая ответственность. Бывает, человек устает настолько, что готов забыть обо всем. Начинается поиск методов отдыха и отключения из реальности. Зачастую это алкоголь. Некоторые поступают корректно: они умеют регулировать норму, которую выпьют. Но есть и те, для кого алкогольное опьянение является отрадой, и они с нетерпением ждут такой возможности. Естественно, на следующий день такие люди будут мучатся похмельем. Но и им можно помочь.
Самым важным с жуткого похмелья – это опустошение желудка, каким противным бы это не казалось. Ведь все зависит от того, сколько вы пили и чем закусывали, и ели ли вообще, и как давно. Если это было сравнительно недавно, то в обязательном порядке вызовите рвоту. Представьте, если этого не сделать, то желудок будет вынужден переваривать остатки алкоголя и можно не надеяться на отрезвление. Вы будете становиться только пьянее. Но также если пьянка была давно, нужно есть. Даже если нет аппетита и желания. Так желудок начнет работу, и появиться шанс на ускоренное выздоровление. Но, стоит сказать о тех, кому еще хуже.
Из-за страха перед врачами и потерей своего времени, некоторые люди не хотят изучить свой организм на присутствие недугов или хронических болезней. Кто-то даже не знает, что у него может быть аллергия на особый вид алкоголя или организм совершенно не принимает алкоголь. В таких тяжелых случаях последствия могут быть более чем страшными: может развиться расстройство психики, появиться мания преследования, чувство беспокойства. Также может чувствоваться сильная слабость в ногах, а может и совсем парализовать. При таких симптомах не стоит терпеть или ждать, нужно действовать сразу.
— спите как можно больше. Чем чаще и дольше вы спите, тем быстрее восстановиться организм в прежнее состояние. При похмелье бывает повышенной давление, что затрудняет наступление сна. Для этого примите снотворное.
— пейте жидкость. Алкоголь – продукт, который забирает влагу с организма при выходе из него, поэтому пейте лучше обычную воду.
— ешьте. Но ешьте только ту пищу, которая содержит разного вида полезные кислоты. Лимон – его можно выдавить в воду и пить такой коктейль весь день. Примите общеукрепляющие таблетки, лучше аспирин – там содержится витамин С.
Конечно, ничего этого делать не нужно, если соблюдать меру. Нужно приучать себя пить для веселья, а не для степени опьянения. Не перебирайте и будьте здоровы!