Избавляемся от изжоги

Избавляемся от изжогиИзжога сама по себе не считается серьезным заболеванием. Зачастую эта проблема бывает у людей, страдающих язвой желудка или другими заболеваниями. Но и абсолютно здоровый человек иногда может сталкиваться с такой проблемой. Ведь изжога может появиться и от стресса, и от неправильного питания. Попробуем разобраться, что может помочь в борьбе с этой болезнью.

Народные методы, применяемые для избавления от этой проблемы

• Первым и самым простым средством является щепотка соды, разведенная в 250 граммах воды. Эту воду необходимо пить медленно. Но следует помнить, что таким способом не удастся забыть об изжоге надолго. Часто применять это средство не рекомендуется.

• Также избавиться от ненавистной изжоги поможет сок картофеля. Каждое утро на голодный желудок нужно выпивать 200-250 грамм сока свежего картофеля, затем по истечении 1 часа приступаем к завтраку. Проводить эту процедуру следует в течение 10 дней, после чего в течении 14 дней ничего не делаем, а потом снова лечимся 10 дней. Применение яблочного уксуса тоже может помочь. Для этого достаточно в 100 грамм воды добавить 2 чайных ложки уксуса. Пить это нужно перед едой.

• Чай из трав зверобоя, ромашки и подорожника тоже поможет. Всех трав берем по 30 грамм и заливаем кипятком. После того как все это настоялось, принимаем перед приемами пищи за 20 минут.

• Можно попробовать использовать гречку. Ее нужно пожарить. После этого ее истолченную и просеянную принимаем трижды в сутки. Достаточно будет совсем немного.

• Еще одним действенным средством считается мятный чай. 5 грамм мяты заливаем стаканом кипятка. Это не только поможет избавиться от изжоги, но и поднимет настроение.

Кроме этих средств, можно попробовать и другие, такие, например, как:

• Минеральная щелочная вода.

• Грецкий орех или миндаль. Хватит и 20 грамм в день. Но их стоит предварительно растолочь.

• Измельченная яичная скорлупа от сваренных яиц тоже поможет. В сутки хватит трех приемов по 5 грамм.

• Такие простые продукты, как морковка, семечки или яблоко способны тоже избавить от изжоги.

• 5 грамм растительного масла может стать спасением от изжоги.

Помимо народных средств избавления от изжоги, следует помнить еще о некоторых правилах:

• Не следует переедать. Рекомендуется есть понемногу, но часто.

• Не стоит пользоваться тугими поясами. Не нужно поднимать тяжелое.

• Нужно постараться отказаться от шоколада, приправ, газированных напитков (сладких), а также от вредных привычек.

• Следует знать, что изжогу могут вызвать некоторые медикаменты. Не стоит забывать об этом.

• Доказано, что изжога может появляться от нервов. В связи с этим следует меньше нервничать и контролировать свои эмоции.

Зная все эти правила и способы избавления от изжоги, она будет не страшна. Но несмотря на все народные средства, стоит сходить к доктору, ведь появление изжоги может быть звоночком какого-либо заболевания.