Массаж кистей рук помогает не только размять уставшие мышцы и улучшить работу суставов пальцев, но и в целом благотворно сказывается на общем самочувствии человека.
Как известно, в кончиках пальцев, особенно в подушечках, сосредоточенно очень много нервных окончаний, воздействуя на которые выходит стимулировать работу внутренних органов и активировать мозговую активность.
Ногтевые пластины
Ногти — одна из самых чувствительных зон на руках. Воздействуя на кончики пальцев и на ногтевую зону, можно уменьшить голод, успокоить боль в желудке, повысить иммунитет, а когда промочили ноги и высок риск простудиться — активировать защитную функцию организма.
У ногтей есть зона основания (лунное полукружье), чувствительная зона и отросшая часть, которая уже не уязвима под воздействием.
Соответствующие зоны
Если немного помять пальцы, осторожно надавливая на лунное полукружье — зону интенсивного роста ногтей, то импульсы от нервных окончаний заставят активироваться необходимые зоны в мозгу. Например, основание ногтя большого пальца и его боковая часть по сторонам от ногтя отвечают за голову и шею. Если возникает желание потеребить в этом месте палец, значит, это необходимо для стимулирования нормальной работы головы. Основания ногтей мизинца и безымянного пальца отвечают за почти, селезенку и половые органы.
Воздействие на область ногтя на среднем пальце хорошо сказывается на позвоночнике и нервной системе. Если почаще мягко массировать эту зону, проблем с нервной системой и откликом рефлексов будет куда меньше.
Кончик указательного пальца и его ногтевая область соответствуют горлу, щитовидной железе и центру мозга, отвечающему на ориентирование в пространстве, на функцию логики и сопоставления. Не зря же ученые утверждают, что мелкая моторика помогает развивать мозг и активирует мозговую деятельность в целом. Когда мелкие детали зажаты между большим, указательным и средним пальцем, включается полная активность и получается хорошо сосредоточиться. Если совмещать какое-то рукодельное хобби (типа вышивки, плетения, работы с бусинами, с мозаикой), то получится хорошо провести время и заодно помассировать столь необходимые зоны на пальцах.
Подобная профилактика воздействия на ногтевые зоны и кончики пальцев будет поддерживать в тонусе весь организм, что в свою очередь добавит бодрости и хорошего настроения.