Лайм давно перестал выполнять только роль вкусного фруктового десерта. Его используют и в лечебных целях, и при изготовлении всевозможных косметических средств. Чем объясняется такая популярность кисло-сладкого фрукта?
В лайме содержится много минеральных веществ:
• марганец;
• цинк;
• натрий;
• железо;
• селен;
• магний;
• фосфор;
Плоды богаты витаминами, органическими кислотами, фитонцидами и эфирными маслами.
Рецепты здоровья
Напитки, приготовленные из лайма, укрепляют иммунитет, предотвращают цингу, устраняют воспалительные явления в деснах и восстанавливают микрофлору в полости рта.
Аскорбиновая кислота в сочетании с магнием и калием нормализует уровень холестерина и укрепляет сосуды. Поэтому сок лайма рекомендуют употреблять пациентам с расширением вен, стенокардией и атеросклерозом. Регулярно употребляя мякоть плода можно наладить пищеварение, и устранить запоры. Благодаря повышенному содержанию пектинов и эфирных масел, лайм способен создавать условия для более легкого усвоения пищи.
Это свойство целебного фрукта используют врачи-диетологи. Они советуют пациентам с избытком веса применять разбавленный сок в своем меню ежедневно. Результаты любой диеты, направленной на ликвидацию лишних килограммов, значительно возрастают при включении в нее сока лайма.
С осторожностью к применению фрукта должны относиться лишь люди с заболеваниями кишечника и желудка, так как кислоты могут значительно повредить слизистую. Врачи не советуют употреблять лайм при гепатитах, нефритах, аллергии, панкреатите и колите.
Рецепты красоты
Широко используют фрукт в косметологии.
1. Домашние маски. К авокадо, взбитому белку или творогу добавляют сок лайма. Эфирные масла и кислоты, содержащиеся в мякоти фрукта и введенные в состав маски, делают эластичными кожу и устраняют морщины.
2. Косметический лед. В отвары ромашки, овса или шалфея включают небольшой объем сока лайма. Разливают полученное средство в формы и замораживают. Применяют лед для протирания кожи. Ежедневные процедуры хорошо тонизируют. Лед используется и для выравнивания оттенка кожи, так как сок лайма обладает отбеливающими свойствами. При сильной пигментации кожи целесообразно процесс протирания льдом дополнить наложениями компрессов на кожу. Для этой цели используют марлевые салфетки, обильно пропитанные соком лайма.
3. Применяют мякоть фрукта для приготовления лосьонов и тонизирующих настоев. Они предназначены для очищения кожи и устранения на ней воспалительных явлений. Кожные высыпания, угри и экземы можно ликвидировать при регулярном использовании тоника или лосьона.
4. В зимний период неразбавленный сок лайма применяют для пилингов. Органические кислоты фрукта отлично выравнивают рельеф кожи, обновляют, придают свежесть и молодость.
5. Маски для волос. Соединение сока лайма с любым натуральным маслом применяют для нанесения на волосы после их очищения. Такой состав укрепляющей маски поможет значительно замедлить выпадение волос.