При помощи массажа можно целенаправленно изменить функциональное состояние организма.
Есть пять основных типов влияния массажных приемов на функциональное состояние организма: успокаивающее, энерготропное, тонизирующее, нормализации функций, трофическое.
Успокаивающее действие массажа происходит за счет торможения процессов центральной нервной системы, которые вызывают умеренное, ритмичное и продолжительное раздражение экстеро- и проприорецепторов.
Успокаивающий эффект наступает при воздействии таких массажных приемов, как растирание и размеренное поглаживание. Проводят их в медленном темпе на протяжении длительного промежутка времени.
Энерготропное воздействие массажа направлено непосредственно на увеличение работоспособности в нервно-мышечном аппарате. В них происходит активизация биоэнергетики, улучшается обмен веществ, повышается образование ацетилхолина, что ведет к форсированию передачи нервного возбуждения в мышечных волокнах, повышается образование гистамина, который приводит к расширению сосудов мышц, повышается температура массируемых тканей, ускоряется, ферментативные процессы и повышается скорость сокращения мышечных волокон.
Тонизирующее действие массажа заключается в усилении процесса возбуждения непосредственно в центральной нервной системе. В результате этого увеличивается поток нервных импульсов от проприорецепторов мышц в кору большого полушария головного мозга, вследствие чего повышается функциональная активность ретикулярной формации в головном мозге. Тонизирующее действие применяется для устранения негативных последствий при гиподинамии, которая возникает при вынужденном малоподвижном образе жизни или всевозможными патологиями.
В массажных приемах, оказывающих неплохой тонизирующий эффект, можно определить следующие: встряхивание, энергичное глубокое разминание, потряхивание и все приемы ударного воздействия (похлопывание, рубление, поколачивание).
Для максимального достижения тонизирующего эффекта, массаж необходимо делать в быстром темпе за короткий временной промежуток.
Нормализация функций организма при воздействии массажа происходит за счет урегулирования динамики нервных процессов в больших полушариях головного мозга. Этот эффект от массажа особенно важен при резком доминировании процесса торможения или возбуждения. При выполнении массажных приемов в зоне двигательного анализатора образуются очаги возбуждения, которые следуя закону отрицательной индукции, подавляют очаг патологического застойного возбуждения коры головного мозга.
Нормализация функций имеет большой смысл при лечении травм, потому что способствует быстрому восстановлению тканей, устраняется атрофия. В этом случаи, как правило, применяют соединительнотканный массаж рефлексогенных зон.
Трофическое воздействие массажа определяет ускорение тока лимфы и крови, которое улучшает доставку клеткам тканей питательных веществ и кислорода. Особенно значительна роль трофического действия массажа в восстановлении работоспособности мышечного аппарата.