Ванны с морской или каменной солью широко применяют в домашних условиях для поддержания здоровья и в целях снижения веса.
Кому полезно использование солевых ванн?
Лечебные ванны с солью показаны при таких патологиях:
• гипертоническая болезнь;
• радикулит;
• нейродермит;
• спондилез;
• плексит;
• полиартрит.
Какой эффект от ванн?
Наблюдения показали, что в процессе применения лечебных ванн происходит не только качественное и глубокое очищение кожи, но и улучшается обмен веществ, увеличивается кровообращение, запускается регенерация клеток, укрепляется иммунитет, снимается нервное перенапряжение.
Кроме того, ванны с солью снижают болевые проявления при заболеваниях суставов, сокращают спазмы мышц, способствуют очищению бронхов. Нередко ванны используют после травматических повреждений костей, мышц и суставов.
Виды соляных ванн
Принято разделять ванны по уровню концентрации в них соли.
1. Ванны с малой концентрацией (до 300 грамм на объем ванны) призваны лечить отеки, псориаз и угревые высыпания.
2. При ожирении, целлюлите, болезнях позвоночника и суставов применяют среднюю концентрацию соли (около 3 кг).
3. Ванны с высоким содержанием соли (до 8 кг) создают условия для выведения токсинов из кожи, так как обладают мощным осмотическим эффектом. Их используют при лечении экзем и пиодермии.
Противопоказания
Не применяют процедуры при тромбофлебите, опухолях, варикозе, глаукоме, воспалительных заболеваниях, гипотонии.
Недопустимо поднимать температуру воды более 38 градусов, так как может пострадать функция сердца.
Периодичность принятия ванн и длительность курса лечения целиком зависит от состояния организма и поставленных целей.
Использование в процедурах морской соли недопустимо при гипертиреозе.
Ванны для создания красоты тела
Применение солевых ванн способствует не только сохранению здоровья, но и поддерживает стройность фигуры. Для того чтобы приготовить ванну для похудения недостаточно использование только одной соли. Необходимо позаботиться о покупке эфирных масел. Обычно применяют масло апельсина, пихты, грейпфрута, кедра или можжевельника. В рецепте для похудения следует использовать такие пропорции: на полную ванну требуется пять капель масла и 1 кг соли.
Для усиления действия процедуры полезно перед принятием ванны очистить кожу натуральным скрабом с жесткими частичками. В целях усиления асептического действия в ванну можно добавлять экстракты мяты или зверобоя, отвары ромашки или череды, масло лимона или розмарина.
При желании придать фигуре идеальные очертания и сбросить лишние килограммы применение солевых ванн необходимо сочетать с рациональной диетой и активными физическими нагрузками.