Гидромассаж – это оздоровительная процедура, при которой мощные струи воды, перемешанные с воздухом, воздействуют на тело человека. Вода и воздух в гидромассажных ваннах подаются через специальные встроенные отверстия – форсунки (их диаметр, количество и расположение зависят от гидромассажной системы).
О благотворном влиянии водных процедур на организм человека, известно давно. Гидромассажная процедура намного полезнее, чем обычное плавание или купание, поскольку, она обеспечивает стимуляцию биологически активных зон на теле человека.
При проведении процедур гидромассажа важным моментом является не только механическое воздействие струи на тело человека, но и непосредственно температура воды. Оптимальная температура воды для проведения процедуры гидромассажа составляет 37 градусов.
Гидромассажная процедура гармонизирует работу организма и способна решить определенный ряд проблем со здоровьем в целом. Прежде всего, она способствует расслаблению и снимает психологическое и мышечное перенапряжение, борется с ежедневными перегрузками и стрессами, улучшает настроение, прибавляет энергии и бодрости.
Сеанс гидромассажа помогает в борьбе с хроническими заболеваниями позвоночника ( остеохондроз, радикулит), заметно снижает интенсивность их проявлений, снимает боль в спине и боль в пояснице. Такая процедура хороша в зимнее время – она улучшает иммунитет и помогает в противостоянии к сезонным заболеваниям.
Гидромассаж тонизирует стенки сосудов, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Процедура благотворно воздействует на кожу, улучшая работу сальных и потовых желез.
На процедуру гидромассажа в среднем отводится 20-40 минут. Различные режимы и регулировка силы воздействия водных струй дают возможность выбирать процедуру, максимально приемлемую для человека. Чем больше форсунок в гидромассажной системе, тем эффективнее и глубже массаж. Для увеличения эффекта гидромассажной процедуры используются специальные ароматические масла и травы.
Различают гидромассаж местный и общий. Местный воздействует на конкретные, «проблемные», области человеческого тела, а общий гидромассаж на ткани и мышцы человека в целом. Существует подводный и надводный массаж.
Гидромассажные процедуры полезны в любом возрасте. Они одинаково показаны и мужчинам и женщинам. Процедуры проводятся в SPA-салонах ( устраняют целлюлит ), лечебных учреждениях, дома. Количество процедур назначается врачом на консультации. Противопоказания и показания к гидромассажу такие же как и к мануальному массажу.