Лучше всего принимать такой душ в присутствии специалиста, во избежание осложнения различных заболеваний в организме, это только кажется, что процедура проста.
Особое внимание нужно уделить расстоянию от душа Шарко до пациента, оно должно быть не меньше 3-х метров. Направление струи также имеет большое значение. В идеале, первым этапом должна была струя веером с ног до головы, затем процедуру выполняют сзади и только потом уделяют внимание переду. Специалист постепенно увеличивает напор воды. Сначала омывается спина, потом ноги, бедра и бока. Спереди процедура проводится в такой же последовательности. Завершением принятия душа Шарко является массаж брюшной полости, который выполняется вкруговую по часовой стрелке.
Вода должна быть контрастной температуры (от 20 до 40 градусов). Специалист назначает время процедуры, исходя из состояния здоровья, но длительность никогда не превышает 5 минут.
Для видимого результата рекомендуется ежедневное применение душа Шарко, при этом температуру желательно плавно снижать и увеличивать напор струи. За счет улучшения циркуляции крови в организме человека, такие процедуры являются эффективным средством для похудения.
Показания к применению
Перед назначением таких водных процедур, врач оценивает состояние здоровья и параметры пациента в настоящий момент. От механического воздействия на коже могут остаться синяки, все зависит от типа кожи.
Душ полезен для тонуса мышц, похудения и улучшения кровообращения. Кроме физического воздействия, пациент получает заряд хорошего настроения и жизненный тонус в течение всего дня, поэтому актуально его назначение во время депрессии, неврозов и хронической усталости. Целесообразно использование душа Шарко в зимний период в качестве закаливания и при атрофии мышц.
Душ Шарко от целлюлита
За счет улучшения процесса кровообращения и механического воздействия на кожный покров, душ Шарко не дает шансов образованию целлюлита и избавляет организм от уже появившейся «апельсиновой корки», делая кожный покров гладким. Жировые отложения расщепляются и лишний вес уходит.
Для достижения быстрого результата для похудения рекомендуется принимать душ Шарко совместно с соблюдением низкокалорийной диеты. Процедура способна помочь при любой степени ожирения.
Обладателям гиперчувствительной кожи врачи советуют ознакомиться с пробным курсом подобной процедуры. Силу напора струи и температуру подбирают сугубо индивидуально, чтобы не возникло болевых ощущений и серьезных последствий.
Курс состоит из 10 процедур душа Шарко, который повторяется через каждые полгода.
Противопоказания
Беременность является самым главным противопоказанием к применению душа Шарко, причем срок абсолютно не имеет значения. Людям с заболеваниями сосудов и сердца также противопоказаны такие процедуры для похудения. При варикозном расширении вен и раковых опухолях применяют душ, исключая пораженные участки.
Во многих салонах красоты предлагают душ Шарко для эффективного похудения, но выбирать специалиста следует с особой осторожностью, потому что безграмотное отношение к делу может привести к неприятным последствиям.