О том, что массаж представляет собой исключительно полезную и приятную процедуру, знают практически все. Но есть определенная категория людей, массаж которым не просто показан – он должен производиться с большой осторожностью и исключительно специалистом. Это дети, пожилые пациенты и беременные женщины. В последние годы и врачи, и сами будущие мамы, и последователи нетрадиционной и восточной медицины, и приверженцы ортодоксальных классических взглядов не устают спорить по поводу массажа для беременных. О его пользе и вреде, о том, на каких участках тела его вообще можно делать, о том, как отразиться это на малыше.
Если брать во внимание классический вид массажа, то его назначение производится исключительно наблюдающим женщину врачом. Только он, с учетом особенностей протекания данной беременности, может назначить процедуру для определенных участков тела. Еще один момент – массаж не назначают в первый триместр, т.к. на теле женщины в это время обостряется чувствительность на тех областях, которые могут вызвать патологии или прерывание беременности.
Существует несколько правил, которые следует соблюдать при выполнении процедуры массажа для беременных:
• Все манипуляции выполняются без резких движений и сильных надавливаний, руки должны быть мягкими и расслабленными.
• Поглаживания ног, спины, рук и ягодиц делаются ритмично.
• Растирания производятся без сильного нажима, достаточно мягко.
• Прием «разминание» в массаже для беременных запрещен.
• Прием «вибрация» делается не всей кистью, а только пальцами.
• Массаж живота не делается, но сама женщина может делать поглаживания при втирании масла (или крема, лосьона от растяжек) после ванны или душа. Будущая мама лучше всего может контролировать свои ощущения, не допуская болезненных надавливаний.
• Время процедуры ограничено 45 мин.
Как и при других случаях назначения массажных процедур, в массаже для беременных существуют свои противопоказания:
• Повышение температуры.
• Простудные и вирусные заболевания.
• Заболевания кровеносной системы.
• Заболевания или повреждения кожных покровов.
• Расстройство или дисфункция работы ЖКТ.
• Сердечные заболевания любой направленности.
• Остеомиелит в хронической форме.
• Опухоли в любой стадии.
• Запущенные случаи астмы.
• Болевые самоощущения в области спины неясного происхождения.
• Токсикозы и отеки.
Массаж возможно производить с применением эфирных масел, но при этом необходимо убедиться в отсутствии аллергии.