Печень — это один из очень важных органов в организме, так как она выполняет более 500 функций, и каждую минуту пропускает через себя 1-1,5 литров крови.
1. Яблочный уксус.
Это отличное лекарство для детоксикации печени. Если принимать перед едой стакан воды с 10 мл яблочного уксуса и меда, это поможет облегчить метаболизм жиров. Пейте напиток чтобы очистить печень.
2. Корень одуванчика.
Это лекарственное растение помогает наладить работу печени. Пейте чай с одуванчиком (корень), несколько раз в сутки, чтобы воспользоваться его замечательными качествами.
3. Куркума.
Куркума обладает прекрасными антисептическими свойствами и действует как антиоксидант. Она может улучшить здоровье печени. Противовирусное действие куркумы предотвращает размножение вирусов, которые вызывают гепатит B и C. Вы часто используют ее в качестве приправы? Смешайте немного куркумы с молоком и пейте ежедневно.
4. Льняное семя.
Настой льна выводит из организма даже радионуклиды и химические вещества. Залейте столовую ложку льняного семени 500 мл горячей воды, водяной бане кипятить пятнадцать минут. Затем процедить и пить, этот напиток очищает печень.
5. Папайя.
Папайя является эффективным средством для лечения цирроза печени. Этот плод известен как один из самых безопасных природных методов для лечения болезней печени. Немного лимонного сока смешать с 30 мл сока папайи. Пейте эту смесь в течение трех , четырех недель, чтобы увидеть положительные результаты.
6. Шпинат и морковный сок.
Это домашнее средство также очень эффективно при лечении цирроза печени. Смешайте 100 мл сока шпината и 100 лм морковного сока. Пить каждый день — по крайней мере, 3 чашки.
7. Избегайте употребления алкоголя.
Если вы хотите сохранить вашу печень здоровой, избегать употребления алкоголя, который оказывает очень большую нагрузку на печень.
8. Авокадо.
Если вы хотите защитить вашу печень от заболеваний, включите в рацион авокадо. Глутатион, который содержится в авокадо поможет, очистит печень от осаждения токсинов.
9. Овощи.
Овощи, такие как шпинат и салат обладают способностью нейтрализовать металлы, химикаты и пестициды, которые попадают в нашу пищу. Они действуют в качестве защитного механизма для печени. Потреблять их чаще.
10. Лимоны.
Мы все знаем, что плоды цитрусовых полны витамина C. Лимоны помогают очистить токсины из печени и поддерживать процесс пищеварения. Пейте 1 литр воды с лимонным соком каждое утро, чтобы очистить токсины из печени.
• Как еще помочь печени?
Самый лучший способ — это вести здоровый образ жизни и сократить потребление алкоголя, делайте регулярные физические упражнения, и пейте 2-3 л жидкости. А также не забывайте про здоровое питание с помощью которого можно поддерживать работу печени большую часть своей жизни.