В нынешнее время любой человек постоянно подвержен стрессам: как тут не стать нервным и раздражительным! В зарубежных странах с такими проблемами обычно наведываются к психологам, но у россиян, чаще всего, такой возможности нет. Безвыходных ситуаций не бывает: достойным решением в данном случае будет обратиться к народным методам: к помощи трав.
В целом, необязательно сразу кидаться на поиски качественных травяных сборов и сушеных трав: для занятого человека вполне подойдут ароматические масла, продающийся в большинстве аптек и в некоторых специализированных магазинах. Можно купить маленькую стеклянную капсулу масла и смазывать им кожу под носом: это поможет не только расслабиться на протяжении рабочего дня, но и избавиться от неприятных запахов в транспорте или на улице. Если аромат понравится настолько, что захочется принести этот запах в свой дом, существует множество ароматических ламп для домашнего пользования: масло наливается в лунку наверху лампы, а вниз ставится свечка — «гильза». Сразу стоит предупредить, что для аромалампы лучше покупать масло с устойчивым ароматом: содержимое пузырька быстро выкипает даже при использовании маленькой свечи.
Вообще, для начинающего травника, совмещающего работу с увлечением, начинать знакомство с травами с покупки эфирных масел – лучший вариант: приобретая ароматические масла, можно изучить свойства трав и научиться комбинировать их по свойствам между собой, не потратив серьезную сумму денег. Один из серьезных плюсов покупки таких масел – их низкая стоимость: обычно пузырек стоит не дороже сотни рублей; а еще обычно производителями масел на упаковке или же самим персоналом магазина на витрине указывается, для чего подходит тот или иной флакон. Если хочется научиться быстро разбираться, какая травка – для какой болезни, сложно найти решение лучше.
И все-таки, на какие же травы стоит обратить внимание для начала? Одна из самых мощных трав для расшатанной нервной системы – ромашка аптечная. Обладает мягким успокаивающим эффектом, может помочь заснуть и снять нервное напряжение – работает всегда, без исключений. Как приятный бонус, если нет времени разыскивать лечебные травы: ромашка широко доступна в продаже в разных видах. Например, компания «Greenfield» выпускает чаи с добавлением ромашки, и, надо сказать, эти чаи действительно стоят своих денег: можно не только привести ЦНС в нормальное состояние, но и усладить свои наклонности гурмана.
Русские производители тоже не отстают, чаи такие имеют более демократическую стоимость; если не хочется раскошеливаться, то можно смело их брать – они отличаются по гамме вкуса, но не по качеству исполнения. Ромашка с удовольствием принимается расти на дачных участках, не слишком капризна в уходе: если есть дача, то можно добывать свежее сырье прямо с огорода. Свежие цветы ромашки можно заваривать как чайный напиток; можно делать ванны с ромашкой, ромашковые масла. У этих цветов очень большой спектр для применения, не на что пожаловаться. Примерно так же, как и ромашка, просты для применения такие травы: мелисса, валериана, пустырник. В принципе, это стандартный набор, чтобы обрести душевную гармонию без капель и таблеток, ведь лучшее лекарство – то, которое существует в природе!