Остеопороз — это заболевание скелета человека, при котором происходит потеря костной массы, кости при этом становятся хрупкими и ломкими даже при незначительных нагрузках. Чаще всего имеют место переломы позвоночника или шейки бедра, но бывают и переломы других костей скелета. В основном, остеопороз встречается у пожилых людей и женщин после менопаузы.
При остеопорозе происходит общая деформация скелета – искривление позвоночника. Уплощенные позвонки сдавливают корешки спинного мозга, впоследствии возникает боль в пояснице и спине, ограничивается подвижность. Женщины болеют намного чаще мужчин, что связанно с началом менопаузы. В этот период происходит уменьшение выработки женских половых гормонов, регулирующих обмен веществ в кости.
После наступления менопаузы, организм женщины теряет до 3-5% костной массы в год: минеральная плотность в костях уменьшается и они истончаются. Основной причиной остеопороза является недостаток кальция в организме.
Чрезмерное употребление кофе, злоупотребление алкоголем, курение, низкая физическая активность, заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, бронхиальная астма, длительный прием гормональных препаратов приводят к потере костной ткани. Влияет и генетическая предрасположенность.
Выявить и диагностировать остеопороз можно с помощью измерение плотности костной структуры – денситометрии. Чаще всего используют рентгеновскую и ультразвуковую денситометрию. Это обследование позволяет безболезненно и быстро определить функциональное состояние костной ткани.
Остеопороз является причиной переломов тел позвонков и трубчатых костей. Чаще встречается перелом предплечья, затем перелом шейки бедра, которому подвержены люди в пожилом возрасте. В ряде случаев остеопороз протекает безсимптомно, и переломы костей оказываются первым клиническим его проявлением. Частыми симптомами являются боль в пояснице и грудном отделе позвоночника, которые резко усиливаются после длительного нахождения в одной позе или при незначительной физической нагрузки.
Основным лечением остеопороза является поддержание нормального содержания кальция в организме и нормализации обмена веществ в кости. Применяют препараты с содержанием витамина D и кальция. Женщинам, в некоторых случаях рекомендуют гормональные препараты. Лечение проводят на протяжении длительного срока, непрерывно или курсом. Кроме медикаментозного лечения, нужно создать условия, способствующие усвоению кальция организмом. Первостепенно, следует обеспечить поступление кальция в организм с продуктами. Кальций содержится в твороге молоке, сметане сыре, йогурте овощах, рыбе, орехах и сухофруктах, фасоли, крупах, Суточная потребность организма в кальции составляет 1000 мг.