Туннельным синдромом называют боль в кисти (чаще в правой руке), которая возникает после долговременной однообразной работы или по некоторым другим причинам, которые будут рассмотрены в данной статье. В группе риска находятся музыканты люди, работающие на компьютере, водители, а также люди, у которых ранее были переломы кистей рук.
Стоит разобраться, какие симптомы возникают у людей, страдающих от этого недуга. Итак, симптоматика следующая:
— онемение рук, покалывание;
— боль при сгибании-разгибании кистей.
— покалывание и боли в кистях рук в ночное время;
— неточность движений;
— боль распространяется на всю кисть, болит не только сгиб кисти.
Причин возникновения этого довольно неприятного синдрома достаточно много, и все они разнообразны по своей природе. Основной причиной является, конечно же, долгое, систематическое нахождение руки в неправильном или неудобном положении.
Ожирение, сахарный диабет, болезнь Педжета (утолщение и деформация костей). Так же из причин акромегалия (увеличение костей), возникающая вследствие неправильной работы щитовидной железы, артрит и артроз, почечная недостаточность.
Чтобы правильно диагностировать данный сидром, неврологи назначают тест Тинеля и тест Фанеля. После диагностики врач назначает, чаще всего, медикаментозное лечение, которое включает в себя препараты улучшающие кровообращении, а так же противовоспалительные средства.
Также врачи рекомендуют ношение специальных ортезов поддерживающих руку в правильном положении. Если желаемого результата по устранению болей в кистях рук не последовало, возможно, оперативное вмешательство.
Но лучше всего не доводить заболевание до более сложной стадии. Оптимальное решение — заниматься профилактикой. Это совсем несложные упражнения для кистей рук можно выполнять как на работе, так и дома. Они состоят из плавных вращений кистей в разные стороны. Чем чаще делать их – тем лучше. Эффективен массаж.
Стоит напомнить, что в профилактику данного синдрома входят некоторые правила, которым нужно следовать, чтобы избежать это заболевание. Работая за компьютером, мышку нужно держать ровно, не наклоняя кисть влево или вправо. Печатая долгое время на клавиатуре, руки не должны «висеть» над столом. Локти должны стоять на столе. Играя на музыкальном инструменте, нужно давать рукам отдых, хотя бы кратковременный, чтобы кисти не затекали в процессе игры. Чаще менять сферу деятельности.
Если же профилактика не помогает, и появляются симптомы туннельного синдрома, следует обратиться к врачу, чтобы заболевание не развивалось дальше.