Вы знаете, что сердечно – сосудистые расстройства, это одна из самых больших угроз для вашего здоровья? Потому, что на самом деле они являются причиной смерти миллионов людей по всему миру? В стенках вен и артерий образуются бляшки, которые препятствуют притоку крови — как этого избежать? Секрет заключается не только в здоровом и сбалансированном питании, но не менее важно дополнить его лекарственным настоем!
1. Отвар липы и боярышника.
Природа всегда протягивает нам руку помощи и предлагает много эффективных натуральных средств, которые помогут нашему здоровью.
Особенно подходящий вариант, который защищает наше сердце , и в то же время сохраняет чистоту вены и артерии, несомненно , является настои боярышника. Его без проблем можно найти в аптеках, травяных магазинах и здоровой пищи.
Боярышник приобрел славу благодаря своим целительным свойствам, особенно за благотворное воздействие на сердце и кровеносные сосуды . Флавоноидные соединения, которые содержатся в овощах и цветах, растения, действуют на диастолическое давление кровеносных сосудов , тем самым увеличивая приток крови и частоту сердечных сокращений .
Вы также должны знать, что настойки боярышника может быть полезной от головных болей и приступов мигрени. Союз боярышника и липы помогает релаксации, успокаивает и контролирует артериальное давление.
Компоненты:
• 10 г боярышника;
• 10г липы;
• 250 мл воды;
• мед (25г).
Как приготовить:
• Это несложно! Когда вода начнет закипать, положите в нее боярышник и липу и кипятите в течение15 минут, потом остудите.
• Следует отфильтровать напиток и добавить мед. Полученный таким образом напиток можно употреблять каждый день.
• Принимая во внимание то что боярышник обладает сосудорасширяющим действием, рекомендуется потреблять настой 15 дней, а после делать 10 дней перерыва.
2. Настой с розмарином и мелиссой.
О положительных качествах розмарина можно долго говорить. Это средиземноморское растение часто используется как мышечный релаксант.
Розмарин улучшает кровообращение, поэтому рекомендуется пить настой из этого растения, по крайней мере, два раза в день — одну чашку утром, а другую во второй половине дня.
Розмарин обилен органическими кислотами и дубильными веществами, которые одновременно оказывают укрепляющее, и очищающее действие на наши сосуды.
В напиток можно добавить лимонный бальзам, который прекрасно успокаивает нервы, расслабляет и снимает напряжение. Как сделать напиток?
Компоненты:
• 15г чистого розмарина;
• 10 г мелиссы;
• 250 гм воды;
• меда (25г).
Как приготовить:
• Процесс приготовления настоя следует начинать с кипящей воды. Когда вода начинает кипеть, положите в не розмарин и мелиссу. Держать на огне не менее 30 минут.
• После напиток остудить процедить и добавить мед.
3. Настой с имбирем, медом и чесноком.
Лимон и чеснок — это два компонента, которые благодаря своим свойствам очень хорошо влияют на сердце и кровеносные сосуды.
Как хорошо известно, чеснок является лучшим природным антибиотиком, но и эффективно улучшает циркуляцию крови в артериях, при одновременной минимизации процесса осаждения на стенках плохого холестерина.
В то же время, имбирь это еще один натуральный ингредиент, который эффективно улучшит кровообращение, очищает кровеносные сосуды.
Итак, как приготовить настой из этих лекарственных средств?
Компоненты:
• зубок чеснока;
250 гм воды ;
• тертый имбирь ;
• лимонный сок (15 мл);
• мед (25мл);
Приготовление:
• Как и в предыдущих случаях, вы должны сначала закипятить воду. Затем добавить имбирь в кипящую воду и нарезанный чеснок и оставить кипятить в течение 20 минут.
• После истечения заданного времени снять с огня и остудить, добавить столовую лимон и мед. Напиток не только вкус вкусный, но и эффективно заботиться о здоровье вашего сердца и очищает кровеносные сосуды. Не забудьте пить одну чашку в день на голодный желудок!